Paleo Diyeti: Sağlıklı Yaşamın Eski Yolu
**1. Paleo Diyeti Nedir?**
Paleo diyeti, modern tarım öncesi dönemde insanların tükettiği besinlere odaklanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, işlenmiş gıdalardan ve şekerden kaçınıp, et, balık, meyve, sebze, kuruyemiş gibi doğal ve sağlıklı...